Jednostavan način kako povećati samopouzdanje

Piše

Krajem prošle godine prebolio sam koronu. Pet dana i noći imao sam temperaturu koja tako tvrdoglavo nije išla dolje unatoč lijekovima koji su mi pomagali kod običnih viroza. S druge strane, imao sam toliko posla i ta korona nije mogla doći u gori trenutak.

Uz borbu protiv virusa, morao sam se boriti i sa samim sobom, onim unutarnjim kritičarom koji mi nije dao mira i koji je stalno govorio kako nema vremena, da posao ne može čekati.

A gdje su tvoje granice?

Nakon odrađenog jednog većeg posla trećeg dana pod temperaturom, počeo sam s kolegom raditi na pripremi jedne od 15 lekcija iz programa Samopouzdanjem do uspjeha autora Sandra Kraljevića.

Naziv lekcije bio je "Znajte svoje granice". Slušajući Sandra, u jednom trenutku sam zaustavio video i zamislio se.

Pitao sam se Haris, a gdje su tvoje granice?“.

Odjednom sam shvatio da pretjerujem i da trebam dati sebi priliku kvalitetno se odmoriti da bih se vratio još jači i bolji.

Odmah sam nazvao neke klijente i objasnio im situaciju koja me zadesila. Zamolio sam ih za razumijevanje. Doživio sam od njih ne samo razumijevanje, nego potpuno suprotno mojim očekivanjima, ti ljudi su mi dali više vremena za dovršetak posla nego što sam im sam predložio.

Veza granica i samopouzdanja

Sandro u programu Samopouzdanjem do uspjeha kaže da ljudi koji postave jasne granice imaju veći osjećaj psihološke sigurnosti, lakše se opuštaju od stresa te su generalno zdraviji i sretniji.

Tog sam dana postavio granice i uvjerio se koliko velik utjecaj mogu imati na psihu. Osjećaj mira te treće večeri unatoč temperaturi od 39.3°C, najvišoj do tada, pomogao mi je da uspijem zaspati i uskoro budem puno bolje i samopouzdano nastavim dalje.

Sigurno ste i vi često u situaciji da želite pomoći drugima i pod svaku cijenu napraviti posao u roku koji ste dogovorili. To je u redu, dapače, vrlo pohvalno.

Međutim, u životu se često dogodi nepredviđena situacija koja traži brzu reakciju i promjenu plana odnosno postavljanje novih granica.

Bitno je prepoznati te trenutke i reagirati pravovremeno.

Čim prije postavimo granice, naša energija će rasti, a time i samopouzdanje.

Tako posloženi, podrška smo sebi, ali i svim onim ljudima koji su dio naših života.

 


Više o ovoj temi saznaj kroz online program Samopouzdanjem do uspjeha.

b2ap3_large_Tajna-sretnog-braka---Cover.jpg

Haris Alibegović

Poduzetnik i kreativac. Strastveni planinar, zaljubljenik u osobni razvoj i ljude. Tata dvije djevojčice koje su svakodnevna inspiracija da živim svoj najbolji život. Jedan sam od osnivača edukacijske platforme mojPUT kroz koju živim svoju strast stvarajući inspirativne online edukacijske programe kroz suradnju s regionalnim autorima.